Semana para él
Los hombres también necesitan sus rituales: descanso para el cuerpo y el alma. Especialmente para ellos, hemos preparado 7 ideas para 7 días de la semana que cuidarán de su bienestar y de la renovación primaveral de su mente y cuerpo. Esperamos que nuestros consejos le permitan tener un exitoso "reinicio".
LUNES
Lunes sin carne
?Un día sin carne? No es tan difícil, !y no nos referimos al sándwich de requesón del desayuno! Acepta el reto y empieza la nueva semana con gusto. Con un curry casero decente, ni siquiera pensarás en la carne. Y para cortar las verduras coge un cuchillo muy afilado...
MARTES
Empieza el día a tu manera
Ve hoy al trabajo a pie o en bicicleta. También puedes bajarte del autobús una parada antes y caminar hasta la oficina. ?No tienes tiempo para esto? Entonces, ?por qué no te tomas el café de la manana por el camino? Si tienes una buena cafetera, prepáralo y viértelo en una taza térmica. Al evitar comprar café en plástico, ahorras tiempo, dinero y naturaleza. ?No tienes una máquina de café expreso o una cafetera? La mayoría de las buenas cafeterías que también dicen no al plástico estarán encantadas de preparar el café para tu taza.
MIÉRCOLES
Mente concentrada
Atención plena... !no es nada difícil! Estate aquí y ahora, diviértete con tus seres queridos y céntrate en lo que tienes en la cabeza.... Juega a un juego de mesa, que le permitirán disfrutar del momento. Los juegos de mesa son divertidos, liberan del estrés y las preocupaciones, y ejercitar la mente tiene beneficios adicionales para la salud..
JUEVES
En el día de San Patricio, recuerde hidratar su cuerpo adecuadamente...
Whisky o Guiness: el día del patrón de Irlanda debe celebrarse con un vaso de buena bebida. Sabemos que no se trata de regar, pero seguro que te hará sentir mejor.
VIERNES
Anade unas especias a tu vida
Tanto si salís juntos como si cenáis en casa, dale un sabor inolvidable al tiempo que pasáis juntos.
SÁBADO
Papá del ano
Si experimenta la alegría pura e infantil que supone hacer y comer deliciosas tortitas en el desayuno, estará encantado de hacerlas para su familia. ?Aún no eres papá? Las tortitas servidas para el desayuno en la cama son un comienzo perfecto del día.
Sin embargo, debes saber que las tortitas recién horneadas para el desayuno son un ritual adictivo. Así que es muy probable que las cocines cada fin de semana. En este caso, debes tener una sartén para tortitas o crepes. Con la sartén para crepes con el borde bajo es necesario practicar el lanzamiento efectivo de tortitas en el aire. La sartén para tortitas es esencial si tienes más de un hijo, y la espera del desayuno se convierte en una batalla de "quién lo consigue primero".
DOMINGO
La primavera está a la vuelta de la esquina
Manana abrimos oficialmente la puerta y dejamos que entre la primavera. ?Qué tal un cultivo casero de hierbas en esta ocasión? Lo harás casi sin esfuerzo, con una maceta deautorriego, que cuidará de sí misma.
