Diario del sueño SWEET DREAMS, azul, Printworks
Code: PW00708
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Product detailed description
Principales ventajas:
- el diario del sueño es una herramienta ideal para cualquier persona que desee conocer mejor sus hábitos de sueño y mejorar la calidad de su descanso
- ofrece registros diarios del sueño para ayudar a controlar la duración, la calidad y los factores que afectan al sueño
- el rastreador mensual del sueño permite realizar un seguimiento a largo plazo de los patrones de sueño y detectar tendencias o problemas
- ayuda a identificar los vínculos entre el estilo de vida, el estrés y la calidad del sueño, lo que permite mejorar los hábitos de sueño
- fomenta la concienciación y el autoconocimiento, lo que facilita ver qué cambios aportan resultados positivos
- la claridad del diseño facilita el registro de la información clave sin pérdidas de tiempo innecesarias
- ideal para cualquier persona que sufra insomnio, se despierte con frecuencia o tenga un sueño de mala calidad y quiera trabajar activamente para mejorarlo
- puede servir como complemento de las prácticas de relajación y atención plena que favorecen un sueño más saludable
- adecuado para quienes desean mejorar la calidad del sueño como parte de un estilo de vida saludable
- llevar un diario con regularidad ayuda a crear rituales de sueño positivos y a eliminar gradualmente los hábitos perjudiciales
- le permite tomar gradualmente el control de su sueño y ajustar su rutina diaria para favorecer una mejor recuperación y bienestar general
- un gran regalo para cualquiera que busque un equilibrio entre una vida ajetreada y la necesidad de un descanso de calidad
Información adicional:
- dimensiones: 18,3 x 2,5 x 25,4 cm
- Materiales: tela 14%, aglomerado 37%, papel 49%
Additional parameters
| Category: | Cuadernos y agendas |
|---|---|
| Weight: | 0.72 kg |
| EAN: | 7350108174343 |
| Color: | Azul |
| Material: | Papel |
| Tamaño: | 25 cm |
| Tipo de producto: | Diario |
| Margin: | C |
| K překladu: | CZ AUTO |
| Fabricante: | Printworks |
| Margin-category: | C |
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